Выбираем одежду и обувь для фитнеса

Выбираем одежду и обувь для фитнеса
Для занятия бодифлексом, фитнесом или йогой вам нужно выбрать подходящую одежду. Сегодня существует множество спортивных моделей, но не все они подходят для этих целей.

Наиболее популярными являются спортивные топы. Существуют различные типы – футболки, майки, открытые, закрытые, реже с молниями. Выбранная модель должна быть соответствующего размера, не сковывать движение, и не сильно болтаться во время занятия. Самое главное, чтобы вам было комфортно и удобно. Если в помещении прохладно, выбирайте длинные топы. Также для фитнеса подходят свободные футболки с рукавами, обеспечивающие поступление воздуха к телу.

На сегодняшний день огромный ассортимент предлагают нам спортивные магазины брюк для занятия фитнесом

Есть разные варианты и также из различных материалов – трикотаж, синтетика, плюшевые, из лайкры и т.п. Для занятия фитнесом подходят легкие лосины из тонкого материала, которые хорошо дышат и отлично выводят влагу.

Капри шорты идеально подходят для фитнеса. Легкий, тонкий материал отлично выводит лишнюю влагу, анатомический крой изделия обеспечивает полную свободу движений.

Особое внимание Вы должны уделить спортивной обуви.

Лучше всего летние кроссовки купить на толстой подошве. Обувь с тонкой и мягкой подошвой может привести к травме. Хорошо если спортивная обувь изготовлена из натуральных материалов. Например, кожа. Если вы хотите приобрести кроссовки из искусственных материалов, убедитесь, что в них хорошо происходит вентиляция ноги.

Смотря каким видом фитнеса вы собираетесь заниматься, важно при выборе спортивной одежды учитывать материал из которого она изготовлена. Если вы выбираете хлопок, то он будет поглощать пот во время спорта, липнуть к телу. Хайтек синтетика с натуральными волокнами растягивается, удерживает влагу на поверхности и очень долго носится.

Перед покупкой, не забудьте проверить какая одежда подходит для выбранного вами вида фитнеса. Нужна различная одежда, обувь и аксессуары для фитнеса, йога, танцы, тай-бо. Цвет одежды не является главным критерием при выборе. Самое главное чтобы одежда соответствовала сезону и окружающей среде. Например, в холодную погоду одежда должны греть, и рекомендуется темный цвет. А вот в летнее время наоборот следует одевать светлую одежду. Для жаркой погоды — дышащая одежда и не забывайте на голову кепку.

Еще также не забываем про нижнее спортивное белье. Плавки и бюстгальтер должны быть именно для спорта. Это очень важно.

Всегда помните о комфорте и удобстве и не экономьте на спортивной одежде. Потому что на тренировке все мысли должны быть направлены на позитив, а если вам будет некомфортно, все настроение будет испорчено на весь день.

Удачи!

Категории: Без рубрики

Комментарии закрыты.

Рубрики