Польза и вред кофе

Популярность проблем со здоровьем у мужчинКофе – одно простое слово, но для многих это образ жизни. У многих из чашки ароматного напитка начинается утро, с его же помощью поддерживаются силы на протяжении всего дня. Кофе, также, как и любой другой напиток, имеет свои достоинства и недостатки. Частое и неправильное его употребление может нанести вред здоровью, но если не увеличивать дозу, то этот напито станет природным энергетиком.

Какими плюсами обладает кофе и стоит ли его включать в меню кофе брейка

В первую очередь, кофе повышает физическую и умственную работоспособность, и благодарить за это необходимо кофеин, который блокирует в мозгу определенный рецептор, и из-за этого чувствуется, прилив энергии и сил. Именно по этой причине меню кофе брейка, главным образом, состоит из этого напитка. В моменты такого перерыва, участники мероприятия имеют возможность взбодриться.

Если мигрень не дает покоя, необходимо выпить чашку кофе, чтобы расширились сосуды и спазм, вызывающий боль, исчез. Мало кто знает, что кофе может защитить от онкозаболеваний, если принимать его регулярно по 1-3 чашки в день — исследования это доказали. Кроме того, употребляя регулярно кофе, можно избежать появления камней в желчном пузыре. И вишенка на торте, всеми любимый напиток помогает похудеть, ведь в нем присутствует эффект сжигания жира, так как повышается активность обмена веществ.

В последнее время, крупные предприятия начали организовывать всевозможные мероприятия для своих подчиненных. Теперь вместо стандартной практики – оборудовать рабочие места кофе машинами и специальными автоматами, руководство выбирает выездной ресторан кейтеринг, в числе услуг которого и организация кофе брейков, позволяющих взбодриться участникам семинаров, конференций и других мероприятий, где предусмотрен напряженный умственный труд. Посетив сайт http://express-catering.kiev.ua/ Вы сможете изучить не только меню предлагаемых банкетов, но и заказать банкет для своих подчиненных или коллег.

Недостатки кофе

Известно много случаев, когда кофе истощало нервную систему. Это происходит по причине передозировки, если пить слишком крепкий напиток часто. При такой регулярности в организме сокращаются запасы веществ, которые передают сигнал нервной системе. Выражается это в виде депрессии, раздражения, бессонницей и частого сердцебиения. Чтобы этого избежать не нужно злоупотреблять напитком, допустимая норма которого равна 1 чайная ложка сухого порошка или 10 мг заварного на 100 мл кипятка.

Категории: Без рубрики

Комментарии закрыты.

Рубрики