Похудение с помощью имбиря

игровые автоматы демо играть бесплатно

Корень имбиря способен творить чудеса для организма, повышая иммунитет и позволяя сбрасывать лишние килограммы. Имбирь нашел применение в кухнях многих народов, придавая блюдам пикантность и остроту. Имбирь способен спасти от укачиваний, избавить от простудных заболеваний, уменьшить болевые ощущения.

Полезных свойств у этой пряности очень большое количество, но также есть и отрицательные моменты. Если есть склонность к аллергиям, то необходимо быть осторожным с употреблением имбиря, так как он может привести к высыпаниям на коже. К противопоказаниям относятся язвы, болезни печени, сердца, женских органов. Во время беременности и в период лактации стоит избегать употребления имбиря. И не стоит переусердствовать с количеством потребляемого имбиря, потому что он может спровоцировать запоры и изжогу.

Корень имбиря повышает обмен веществ, убивает паразитов и воздействует на улучшение пищеварения. Он борется именно с нездоровым весом, с теми килограммами, которые мешают организму нормально функционировать. По большей степени имбирь воздействует на сжигание жировых отложений в области бедер и живота.

Употребление имбиря очень разнообразно. Можно применять его как приправу, добавляя во многие блюда. Можно жевать небольшие кусочки корня между приемами еды. Также из имбиря готовятся салаты, чаи, напитки.

Рецепты имбирного чая

Имбирный чай обладает согревающим действием, которое усиливает обмен веществ и ускоряет кровообращение. Существует множество рецептов такого чая.

На 1 литр кипятка берется мелко нарезанный кусочек корня имбиря. По размеру кусочек должен быть как грецкий орех. Настаивать такой напиток лучше в термосе не менее 30 минут. Рекомендуется пить за полчаса до еды.

Пропорции имбиря и воды как в первом рецепте, только теперь имбирь заливается холодной водой, доводится до кипения на небольшом огне и варится 20 минут. Далее следует остудить напиток до комнатной температуры и добавить мед и лимон по вкусу. Этот напиток, помимо похудения, положительно скажется на работе почек и мочевого пузыря.

По этому рецепту получается безумно ароматный имбирный чай. Пропорции имбиря и воды как и в первом рецепте. К измельченному имбирю добавляется измельченные 60 грамм мяты и щепотка кардамона. Приготовленная смесь заливается кипятком и настаивается полчаса. Далее процеживается и добавляется 1/3 стакана лимонного сока и — апельсинового. Этот напиток принято пить охлажденным.

Еще один простой рецепт – это просто добавлять ломтики корня имбиря в зеленый или черный чай во время заваривания.

Пока чай заваривается, у вас есть несколько минут, которые можно провести за результативной игрой в игровые автоматы демо играть бесплатно. Сайт предлагает игрокам возможность проверить собственное везение на практике, используя самые популярные игровые автоматы современности. Каждый следующий спин может быть выигрышным, а полученную сумму не сложно вывести, используя любые удобные для гемблера сервисы.

Не рекомендуется употреблять имбирные напитки перед сном, так как они дарят бодрость и сохраняют свой эффект на протяжении нескольких часов, будет сложно заснуть. Лучше употреблять их в первой половине дня.

Имбирная диета

Имбирная диета очень популярна благодаря тому, что можно не отказываться от любимых продуктов, а только потреблять их в умеренном количестве. И на протяжении дня пить имбирный напиток, приготовленный по тому рецепту, который больше пришелся по душе. Необходимо выпивать где-то 2 литра напитка в сутки.

игровые автоматы демо играть бесплатно

Большую пользу принесет эта диета, если добавить в рацион лимон, морепродукты, овощи и фрукты. Все эти продукты положительно воздействуют на метаболизм и способствуют приобретению стройной фигуры.

Категории: Без рубрики

Комментарии закрыты.

Рубрики