Чем опасен лишний вес?

https://www.drvolkov.ru/opasnosti-ogireniia

Если к врачу пришел человек с лишним весом, то первый и ожидаемый вопрос, который ему зададут, будет звучать так: «Сдавали ли вы кровь на сахар?» Задают его врачи потому, что избыточный вес может привести к такому опасному заболеванию, как сахарный диабет. Чем больше габариты машины, тем более мощный двигатель ему необходим, это также касается и сердечно-сосудистой системы тучных людей. Подробнее на сайте https://www.drvolkov.ru/opasnosti-ogireniia описаны и другие последствия ожирения, которые могут стать причиной серьезных заболеваний. Стоит учитывать, что с лишним весом сегодня можно бороться даже без изнурительных диет.

Сердце и другие кровеносные органы тела работают в усиленном режиме, быстро изнашиваются вследствие такой нагрузки. Перечислим список наиболее распространенных заболеваний среди тучных людей и тех, кто страдает ожирением.

  1. Повышенное кровяное давление.
  2. Развитие Альцгеймера.
  3. Онкологические заболевания.
  4. Патологии печени.
  5. Хронические виды отита.
  6. Камни в желчном пузыре.
  7. Астма.
  8. Нарушения зрения, катаракта или глаукома.

Каждая из представленных болезней ведет к ухудшению качества жизни, пациент не может вести привычный ритм бытия. Кроме того, лишние килограммы мешают правильному усвоению лекарственных препаратов, что ведет к появлению нарушений и делает курс лечения бесполезным.

Похудение.

Похудеть – это чудесная цель, но которая все же сложна для неподготовленного пациента. Не нужно изнурять себя с первого же дня диетами, принимать специальные препараты, пить чай. Для начала вам нужно избавиться от главных причин ожирения, если они не связаны с генетикой или заболеванием.

Неправильное питание.

Несбалансированное питание ведет к развитию ожирения и появлению заболеваний. Откажитесь от жаренной и жирной пищи, снизьте количество мучного, сладкого. Не стоит прямо совсем отказываться от любимых продуктов, нужно постепенно снижать их количество.

Беспокойство.

Стресс приводит к выработке кортизола, гормона, нарушающего обмен веществ. Поэтому вам важно снизить уровень беспокойства по различным поводам. Если у вас это получится, вы вскоре сами увидите улучшение.

Прием пищи.

Принимайте пищу только тогда, когда хочется. Не нужно садиться за стол в качестве компании другому человеку, не приучайте собственный организм к такому поведению и режиму.

Категории: Без рубрики

Комментарии закрыты.

Рубрики