Как бросить курить народными средствами

Как бросить курить народными средствами
Быстро прекратить курение — это поистине непростая задача. Начав воевать с никотином, человеку следует позаботиться о безопасной поддержке: следует меньше нервничать, погрузится полностью в самые любимые занятия, а также почаще видеться с хорошими друзьями и знакомыми — то есть делать то, что дарит настоящее наслаждение.

Немалую помощь оказывает максимально развитая двигательная активность. На этапе отвыкания от никотиновой зависимости организм человека будет требовать некоторые средства, что помогут упростить такую задачу. Еще очень погут многоразовые электронные сигареты купить в Москве которые сейчас можно на каждом углу!

— Отлично действует масло апельсина — если вдыхать его пары, то это окажет успокаивающее воздействие и отобьет жажду курения.

— Существует не менее действенный народный способ, который поможет очень быстро избавиться от серьезной зависимости. Чтобы приготовить эту смесь, следует взять пять очищенных плодов лимона и протереть их с медом, однако без использования предметов из металла. Идеально для этого подойдет деревянная ложка. Если трущие движения совершать по окружности, то ложку следует проворачивать лишь по часовой стрелке. Употреблять нужно по десертной ложке смеси два раза в день — поутру и на ночь. После того, как смесь закончится, приготовить новую.

— Хорошим помощником в борьбе с сигаретами станет грейпфрутовый сок. Его следует употреблять каждый день по стакану трижды в сутки в течение длительного времени. Способ воздействия сока грейпфрута взаимосвязан с его качественным действием на весь организм человека в целом, потому такой сок часто применяют в народных средствах.

— Очень полезно каждый день поутру и на ночь делать очень легкое упражнение для системы дыхания: нужно медленно вдыхать воздух через нос, а выдыхать его сильно и с некоторым напором. Начать такие упражнения следует не спеша, медленно набирая скорость. Цикл повторяется до 35 выдохов, а после делают перерыв. Делать следует по семь циклов с утра и вечером.

— Маленький кусок высушенного ананаса станет отличной заменой сигареты.

— Также помогут сигареты из сыра. Такой метод особо окажет помощь тому, кто испытывает зависимость от держания сигарет в руках. Для этого следует нарезать сыр тоненькими палками и тщательно просушить. Следует сложить палочки в пачку от сигарет и каждый раз, когда одолевает желание закурить, брать эту палочку, словно сигарету, и начинать неспешно ее пережевывать.

Категории: Это интересно

Комментарии закрыты.

Рубрики