Скільки разів за добу та протягом усього життя серце б'ється: лікар поділився вражаючою інформацією.

Інтервали між серцевими скороченнями змінюються, коли ви вдихаєте та видихаєте.

Кількість серцевих ударів за добу та протягом усього життя людини визначається частотою серцевих скорочень. Цю інформацію наводить видання Live Science.

Зазначається, що незалежно від того, сидите ви за столом, йдете до магазину чи бігаєте на біговій доріжці, ваше серце реагує на різні потреби в енергії, б'ючись швидше чи повільніше. Інтервали серцевих скорочень сповільнюються та прискорюються приблизно на 100 мілісекунд щоразу, коли ви вдихаєте та видихаєте, каже доктор Партхо Сенгупта, керівник відділу серцево-судинної медицини медичної школи Роберта Вуда Джонсона в Університеті Рутгерса в Нью-Джерсі.

"Найцікавішим аспектом серця є його здатність регулювати частоту та свою функцію залежно від метаболічних потреб організму. Фізіологія постійно адаптується -- у неї майже є власний мозок, щоб відчувати потреби організму", - стверджує лікар.

За його словами, у дорослих частота серцевих скорочень, що виходить за межі нормального діапазону, попереджає кардіологів про патології:

"Ми діагностуємо стани на основі прискореного пульсу, коли він стає більше 100, або низького пульсу, коли він стає нижчим за 60.

З віком частота серцевих скорочень у людей зазвичай знижується, оскільки старіння впливає на серцевий м'яз, пояснив доктор Сальваторе Савона, експерт у галузі серцево-судинних захворювань і клінічний асистент професора внутрішньої медицини в Медичному центрі Векснера при Університеті штату Огайо в Колумбусі. Процес старіння може викликати розвиток фіброзу – зайвого розростання тканини, яке заважає нормальному серцевому ритму, або ж аномалій у ритмі, таких як фібриляція передсердь, яка є найрозповсюдженішим порушенням серцевого ритму.

"Це може змінити швидкість роботи серця, як у бік прискорення, так і уповільнення," - зазначив Савона.

Як серцебиття корелюється з часом

Людина із середньою частотою серцевих скорочень у спокої, наприклад, 70 ударів на хвилину, наприклад, генеруває 100 800 серцевих скорочень за один день. За рік це становитиме приблизно 36,8 мільйонів ударів. Середня тривалість життя в США станом на 2022 рік становить 77,5 років. Це означає, що протягом життя серце людини б'ється приблизно 2,85 мільярда разів.

"Фактори, такі як вік, спадковість, травми та хвороби, можуть поступово погіршувати функціонування серця. Проте, чим більше уваги ми приділяємо цьому важливому органу, тим довше і ефективніше він зможе працювати. Хоча старіння є невід’ємною частиною життя, і з часом можливості нашого організму зменшуються, ми все ж маємо можливість зменшити знос, викликаний стресом," - зазначив Сенгупта.

Актуальні новини в сфері здоров'я

Згідно з інформацією від УНІАН, вживання одного яблука щодня може зменшити потребу у відвідуванні лікаря. Фахівці з дієтології радять споживати яблука разом зі шкіркою.

Додатково, певні експерти підкреслюють, що постійне вживання яблук може позитивно впливати на стан шкіри, зокрема на проблеми з пігментацією та екзему.